Gecenin bilimsel ve ruhsal izdüşümü

Bu, bilimin ve doğanın dostluk kurduğu güzel bir köprüdür.

Koreli öğrenciler, kısa sürede yüksek verimle çalışan, dünyaca tanınan disiplinleriyle biliniyor. Bu yazıda, bir Koreli öğrenciden öğrendiğim alışılmışın dışında ama etkili öğrenme tekniklerini seninle paylaşıyorum.

“Einstein’ın zaman kaydırma tekniği”ni hafızaya alınma (öğrenme ve bilgiyi hatırlama) açısından anlamak, aslında zihinsel zaman yolculuğu fikrine dayanır.

Sabahın erken saatleri... Toprak henüz geceyi üzerinden tam atamamış; serin, nemli, ve mis gibi toprak kokulu.

Zekâyı parlatan şey mucizeler değil, tekrarlanan küçük alışkanlıklardır.

Ağlamak, genellikle üzüntü, acı, mutluluk veya yoğun duyguların dışa vurumudur. Ancak bilimsel olarak bakıldığında ağlamak yalnızca bir duygusal tepki değil, aynı zamanda bedenin ve zihnin kendini dengeleme mekanizmasıdır. Aşağıda ağlamanın biyolojik ve psikolojik faydalarını iki başlık altında görebilirsin

Bilim İnsanları Açıkladı: İnsan Zihni En Yüksek Performansına 55–60 Yaş Arasında Ulaşıyor

Rahatlatıcı, kaliteli bir uyku için kişisel “Gece Rutini Planı”. Bu rutin hem bedeni hem zihni uykuya hazırlar — huzurla uyuyup tazelikle uyanmanı sağlar