BAŞARININ SIRRI
Kişisel Gelişim

BAŞARININ SIRRI

Başarının sırrı motivasyon değil alışkanlıklaedır

2 Ekim
1 dk okuma
Son Yazılar

Şekerleme ( kısa uyku) teknikleri

14 Aralık 2025•Psikoloji•1 dk okuma

Araştırmalara göre, ortalamada, 60 dakikalık bir şekerleme, 10 saat uyanık kalabilmeyi sağlayabiliyor. NASA'ya göre ise ideal gün ortası uyku süresi 27 dakika.

Şekerleme ( kısa uyku) teknikleri

İnsan hiç sebepsiz niçin şarkı mırıldanır?

10 Aralık 2025•Psikoloji•1 dk okuma

Evet. Neredeyse herkesin başına düzenli olarak gelir. Sadece şarkı zihni sürekli meşgul ediyor, uykuya engel oluyor veya gündelik yaşamı bozuyorsa nadir bir durum olan obsesif müzik imgelemi (OMI) düşünülebilir, ama çoğu insanda tamamen normaldir.

İnsan  hiç sebepsiz  niçin şarkı mırıldanır?